Curso de Especialização em Vinyasa Flow
Com bases da Anatomia e do Tantra
É voltado ao desenvolvimento e refinamento da prática de Vinyasa Flow, oferecendo também, estudo dos conceitos da Anatomia, Fisiologia e Biomecânica aplicada ao Vinyasa Flow Yoga. O curso se desenvolve através da compreensão do flow em ação, de kramas inteligentes para desenvolvimento saudável de práticas à posturas elaboradas e integração desse conhecimento com os fundamentos e práticas cotidianas do tantra.
NOSSOS ENCONTROS:
6 FINAIS DE SEMANA dedicados aos estudos teóricos e práticos do método Vinyasa Flow Yoga, Anatomia Aplicada ao Yoga e textosTantricos. 4 Aulas de Vinyasa Flow semanais com a professora Roberta Franco (que podem ser realizadas presencialmente, online ao vivo ou realizando aulas de nosso acervo disponível - aulas gravadas). 2 aulas de 3h30 cada, de estudo teórico online com Prof Deni Galdeno
CARGA HORÁRIA: 175 HORASBÔNUS: Além das práticas de Vinyasa Flow, as demais práticas do Gurukula são disponibilizadas com acesso livre.
PROGRAMAÇÃO:- Origem, Conceitos e fundamentos do Vinyasa Flow Yoga e do Tantra- Compreensão da "estrutura" do Vinyasa Flow (movimentos, permanências etransições alinhados ao ritmo da respiração)Surya Namaskar A e B e Chandra Namaskar- Estudo de 3 Sequências exclusivas (Terra, Água e Fogo) criadas por Roberta Franco- Estudo dos "Pancha Mahabhutas" (os 5 elementos da natureza) e a correlação com assequências e Ásanas estudados no curso- Estudo de Vinyasa Krama - construção de sequências básicas e avançadas, usando o encadeamento dos Ásanas (Posturas) para uma prática segura e harmônica.- Estudo dos Alinhamentos e acomodações articulares adequadas- Balanceamento anatômico e compensações adequadas- Didática de aula: Como construir e guiar uma prática de Vinyasa Flow e como ajustar praticantes- Bases Anatomo-fisiológicas da prática de Vinyasa Flow- Fundamentos do Tantra e sua aplicação no cotidiano (Shiva Sutra, Vijñana BhairavaTantra, Prathyabhijña Hridayam)- Bija Mantra e Relação com os Chakras e Mahabhutas- Estudo e canto de Mantras
Sábados 9h às 18h e Domingos 8h às 12h
25 e 26 Abril
30 e 31 Maio
27 e 28 Junho
25 e 26 Julho
29 e 30/8 Agosto
26 e 27 Setembro
PARA QUEM É ESTE CURSO?
Instrutores de Yoga de qualquer linha e método, que desejam dar continuidade em seus estudos com objetivo de ampliar e aprofundar seus conhecimentos e/ou se especializar no método Vinyasa Flow.
Praticantes dedicados - que praticam regularmente há pelo menos 2 anos - que desejam refinar ou aprofundar sua prática pessoal e também aperfeiçoar seus conhecimentos noYoga
O QUE ESTÁ INCLUSO:
- 6 módulos de estudo PRESENCIAL- Acesso livre às Práticas de Yoga do Gurukula, online e ao vivo ou presenciais - à partir de fevereiro 2026 até o término do curso.- Apostila do Curso em PDF- Certificado de conclusão do curso
6 FINAIS DE SEMANA dedicados aos estudos teóricos e práticos do método Vinyasa Flow Yoga, Anatomia Aplicada ao Yoga e textosTantricos. 4 Aulas de Vinyasa Flow semanais com a professora Roberta Franco (que podem ser realizadas presencialmente, online ao vivo ou realizando aulas de nosso acervo disponível - aulas gravadas). 2 aulas de 3h30 cada, de estudo teórico online com Prof Deni Galdeno
25 e 26 Abril
30 e 31 Maio
27 e 28 Junho
25 e 26 Julho
29 e 30/8 Agosto
26 e 27 Setembro
PARA QUEM É ESTE CURSO?
Instrutores de Yoga de qualquer linha e método, que desejam dar continuidade em seus estudos com objetivo de ampliar e aprofundar seus conhecimentos e/ou se especializar no método Vinyasa Flow.
Praticantes dedicados - que praticam regularmente há pelo menos 2 anos - que desejam refinar ou aprofundar sua prática pessoal e também aperfeiçoar seus conhecimentos noYoga
- 6 módulos de estudo PRESENCIAL